打沙袋都需要什么？非要戴拳套吗？

一、打沙袋都需要什么？非要戴拳套吗？

怕磨伤你手部皮肤，可带一层薄手套，手套最好不要厚，毕竟敌人的筋骨并不柔软。打击时要注意力量的渗透也要注意快收，同时架好实战式有利真正实战防守。

二、打拳击沙袋用戴手套么？

不用带手套````

最好带口罩

省的输了 被别人看见你的脸```

是不 俺亲耐滴大叔

三、带拳套打沙袋有效果么

你说说“力量”是指你用的力量还是沙袋受到的压强？

你用的力量当然不会变小，而且由于不容易受伤，可能潜意识里用力更大了。

沙袋受到的压强自然是减小了，受力面积大了。

你练这个目的是练力量还是目的是打坏沙袋呢？

如果是练习力量，虽然带拳套不如不带更有“真实感”，但是力量上，不会有影响

四、我不戴拳套打沙袋 ，拳头打到出血对自己有害吗，还有就是戴拳套和不戴那个好

其实有伤害的 你不带拳套对骨节都有损伤的 以后发力的时候 发力大了可能就会关节疼痛 不一定就是说磨出老茧就是好 戴拳套，打沙袋嘛是增加力道的强度训练，通常，击打的力道越大，你出拳的速度就越慢，所以要坚持打千遍万遍，才能将每个动作练成你自己的。力道越大，速度越慢。虽然你练得很精湛但是不及一些人的寸拳。所以建议你两种发力方式都学习下，对你领悟有帮助。记住，力不能变死，要灵活。不戴拳套可以提高手腕力量，增强指骨硬度。但是要小心不要伤到手腕。打出血的话不卫生，容易感染，建议你买一副缠手绷带，缠着绷带可以保护你的指骨和拳面，还可以防止手腕挫伤。希望我的建议对你有帮助

如果对你又帮助 请采纳我 谢谢 祝你早点成功