穿袜子睡觉好么？
可以。
穿槐乱袜子睡觉可大幅提高身体健康状况，例如，帮助人们更快入睡，有助于性爱，有益于缓解更年期和减轻雷诺氏病的症状发作。
荷兰格罗宁根大学2005年的一项研究发现，穿袜子睡觉可改善夫妻的性生活。研究对象为13对夫妇。实验中，没枯明消穿袜子时，达到性高潮的女性只有50%，而穿袜子时，达到性高潮的女性高达80%。
扩展资料
注意事项：
穿袜子睡觉也可以预防雷诺氏病的症状发作。雷诺氏病是没知一种动脉或毛细血管因应力或寒冷而收紧导致的血液循环障碍。发病时，手脚麻木，发白或变青。
一般来说，患有这种疾病的人应该注意保持四肢(手脚)温暖，除了穿袜子，还可以通过温水浴或热水瓶达到保暖效果，但要记住，不要穿紧身短袜，因为这会减少血液循环。
参考资料来源：人民网―穿袜子睡觉能治病！有助提高性福，缓解更年期综合症
穿袜子睡觉也没什么不好的，但是个人觉得穿袜子睡觉不适当的
晚上睡觉时，能不能穿袜子？对身体是好还是坏？
晚上睡觉的时候，有没有穿袜子习惯，有的人为了让脚暖和一点，或者想第二天省事一点，就会在睡觉时穿上袜子。
睡觉穿袜子，也是有众多说法，有人说晚上睡觉穿袜子不好，对健康有不好的影响，真的是这样吗？究竟睡觉穿袜子，是好还是坏？接下来就要好好了解一下。
晚上睡觉时，应不应该穿袜子？
睡觉时穿袜子，其实有好处，也有弊端，对于特殊人群，好处会更多一点，但也有注意事项。到底要不要穿袜子睡觉，还得要看个人喜好，自己觉得舒服就是好的。
穿袜子睡觉，确实会有保暖效果，睡眠温度比较低，本身体质偏寒，体内寒气比较重，手脚容易冰冷的人，穿袜子睡觉可以让脚温暖一点，睡眠就会比较好裤歼。
脚部总是冰冷的，会干扰到睡眠，穿上袜子，脚慢慢变暖和，身体就会放松下来，睡眠也就会有改善。若你是属于这种情况，睡觉穿袜子就是好事情。
有的人还发现许多家长，在宝宝睡觉时，喜欢给宝宝穿袜子。主要是觉得宝宝身体素质不算太好，若是不做好保暖，就容易受凉，给身体带来坏的影响。
宝宝睡觉要不要穿袜子，这个问题也是要分情况，宝宝的体质也有不同。有些宝宝天生体质就好，体内火气比较旺盛，完全不用担心会着凉，也就没必要穿袜子睡觉。
体质较差的宝宝，可以选择穿袜子睡觉，只是要注意一个细节，就是穿的袜子不要太紧，松一点袜子会更好，更有利健康。
其实，不管是成年人，还是宝宝，晚上睡觉穿袜子，都要注意袜子的松紧。袜子宽松一点，不会让人有束缚感，也不会压迫到脚部血管，从而影响血液循环。
不想给身体带来不好影响，睡觉时穿的袜子不必选择过紧的，脚部血液循环若是不通畅，供血不充足，脚部反而会容易变凉，还可能让脚部出现浮肿。
有一类人群，最好不要穿袜子睡觉，就是有脚气的人。脚部温度过高，就会容易出汗，脚部环境也就会潮湿。
细菌最喜欢潮湿环境，就会肆意的生长、繁殖，脚气问题会越来越重。有脚气的人，应该多让脚透气才对，不应该让脚的环境潮湿，否则脚气会反反复复发生，也是很让人头疼。
通过以上内容了解，宴毕睡觉时穿袜子，好处也有坏处也有，至于怎么选择，还是以自己舒适为主，只要不会给身体带来不良影响，就是对自己最好的。
睡觉对人体健康影响较大，睡觉时一些习惯，确实该引起注意，免得影响睡眠，对健康也不太好。
想要睡眠好，除了要关注睡觉穿袜子这个事情，还要注意几件事，晌纯芹就是睡前别玩手机，手机玩太久对眼睛、皮肤、颈椎都有不好影响，还会影响睡眠。
还有睡眠环境要留意一下，不要温度过高过低，也不要开灯睡觉，枕头的高度、软硬都要适中，否则睡眠也会不稳定，对健康没有好处。
睡眠想要充足，给健康带来好处，睡前可以适当泡个脚，或者做瑜伽动作，听点舒缓音乐，都会有助于睡眠，让你一觉到天亮。总而言之，睡前一定要学会放松，才能睡得比较香。
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对于体质纤握偏寒的人，手脚冰冷的人。晚上穿袜子睡觉，会让脚步感觉到温暖睡眠会比较好，但是注意一点，带或不管是成人还是婴儿，晚上穿袜子睡觉，一定要选择比较宽松一点的，不能选择太紧的，会让血液不蠢竖伍流通。
睡觉穿袜子有好处也有弊端，因人而异。本身体质带慧偏寒，手脚容易冰冷的人，穿袜子睡觉会起到蠢掘答保暖的效果。对于爱的脚气的人来说，穿着袜子睡觉会滋生细菌，最好不要穿着袜子散行睡觉。
我感觉不能穿袜子吧。我一般都不穿，我感觉穿着橘磨睡觉不舒服，而且也容易热。热排不出就很容易上火，我感觉不穿袜子对身体好颤伍芦茄带。