测量自己的净胸围，之后加10厘米左右算是修身的风格，12是比较合体的，14以上就宽松了估计你有一点小肚腩，站立测量肚子最丰满处的围度，之后这个围度加8厘米去匹配衣服的中腰围可以确保你坐下的时候前门襟的纽扣不会被肚子撑裂开量自己的颈围，加2厘米可以系上扣子176估计袖长大概要60到62之间吧衣长大概74左右这个体重肩宽应该在47到49所以买衣服去看规格表，别说S ，M ，L这一类的号码.每一个服装厂的规格都不一样
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