一、给爸爸送点啥礼物~~~~~
父亲节快到了，给老爸送点啥礼物纠结了好一阵 网上瞎逛论坛，看到风靡韩国的人气综艺节目即将在东方卫视播出爆料中有曾江、秦汉、牛犇、雷恪四位老戏骨 四位爷爷均穿韩国休闲服饰Beanpole出镜，超级体现英伦范儿~~ 看来这次Beanpole给花样爷爷赞助了不少钱~~~ 百度了下，Beanpole的代言人是偶最爱的金秀贤欧巴！！连代言人都这么帅 听朋友说，Beanpole最近出了新款的包，有黄、蓝和红三种颜色。老爸是个喜欢旅行的人，经常背着各种背包旅行，穿这样一套黄色的出门肯定帅呆了~~~~ 到时再搭配上Beanpole的衣服，老爸就能像金秀贤欧巴那样去享受户外生活了。
二、中老年人登山有哪些需要注意的？
中老年人登山 最好使用手杖
“春天孩儿脸”，为应对多变的天气，除了在登山前要先了解天气预报外，最好还要携带雨伞或雨衣，备足在不同温度条件下增减的衣服。要携带饮料，包括含盐饮料，以便在出汗较多时补充水分和电解质；还要备点饼干、面包、巧克力等，以便在体力消耗大时用来快速补充能量。
如果是野外探险，还应携带医用绷带、创可贴、云南白药、红花油、风油精、息斯敏、酒精、红霉素软膏等常用药品，以及毛巾、帽子、手套、绳子、口哨、指南针、手电筒、拥有锯齿和锋利刀锋的刀具等。携带上述物品，可以使用腰包，但一般更提倡使用根据人体工程学设计的双肩背包。
登山时宜穿上摩擦力大、软底、软帮、有系带的鞋，不宜穿高跟鞋、皮鞋或塑料底的鞋子登山。中老年人要学会使用手杖，这样既可以节省体力，增加行走的稳定性，防止跌倒，又能减轻膝关节和髋关节的负担，减轻关节磨损，缓解腿部的压力和腰部、肩部的疲劳感。长时间在山路上行走，可以在小腿打上松紧合适的绑带，以防出现旅游性腿脚肿。
做做热身活动 减轻关节磨损
登山是一项有益身心健康的活动方式，但要注意防范交替屈膝负重对膝关节带来的磨损。膝关节是最接近地面的人体大关节，是除脚踝部外负重最大的关节，作为人体内最大、结构最复杂的关节，它容易发生不稳定和受伤。在登山的过程中，膝关节承受的重量是体重的4～6倍，而关节软骨的退化、磨损是导致膝关节炎的重要原因。
为减轻登山对关节造成的磨损，登山前要做10～20分钟的热身活动，包括拉伸、原地踏步走、慢走至快走等，要着重使腰部、膝部、踝部等部位的关节、肌肉、韧带得到充分预热。在登山的过程中要使用护膝和登山杖，使用登山杖可使手臂分担膝关节承受的负重。
同时要减少身上不必要的负重，因为负重越多，登山时膝关节承受的冲击力越大。尤其要注意的是，下山时膝关节承受的压力更大，下山时一定要注意控制速度，避免猛冲。如果山路比较陡峭，可做“Z”字形攀登，这样既省力又能减轻对关节的磨损。
最近，一些老年人因清明节扫墓等不得不登山，如果是在有扶手的路段，老年人可以侧着身子登山，双手扶着扶手，让脚尖先着地，使足弓受一部分的力，以减轻膝关节受到的冲击。超过70岁的老人或有关节疾病的人，要注意登台阶要一级一级来，比如左脚向下迈一步，再慢慢将右脚迈到同一级台阶，双脚站稳后再走下一级。有膝关节病者在不得不登山时，应采取“好上坏下”的方式，即上台阶时健康的脚先上，有疾病的脚跟上，下台阶时有疾病的脚先下，健康的脚跟下，长距离的徒步还要带上护踝。
骨关节病患者 别登山少爬楼
为保护膝关节，有膝关节疾病、半月板状况不良、有关节退行性病变者，以及膝关节受过外伤的患者，不宜采取登山的方式来健身。体形特别胖的人，也不适宜经常参加登山活动，因为会加速膝关节劳损。骨关节病患者最好不要参与登山活动，生活中连爬楼梯也要尽量少参与。
一些慢性病患者，可在科学评估身体状况的基础上，在医生指导下适当参与登山，同时做好医疗监护。比如体质差者或心脏病患者，登山前应检查自己的心肺功能等情况。一般认为，2～3期高血压患者、心功能不全者、哮喘病患者不宜登山。有慢性病的人登山时，最好带一点应急的药品，如硝酸甘油、心痛定等。有花粉过敏等过敏体质者应慎重参与登山，随身携带抗过敏药物。患有严重的心血管疾病、肺气肿、支气管炎的中老年人，不应勉强去登山，以免发生意外事故。
该答案来自极限户外网官方网站
三、给喜欢旅游的长辈有什么适合送的礼物?是个女长辈，礼物希望实用一些
那就送他们本《世界旅游指南》啊
不然，送他们一套齐全的旅游装备
四、四月底去黄山旅游两天，需要带什么东西？注意什么？
来黄山和一般出游差不多，吃的喝的一些简单的生活用品在山脚可以补充，山脚还是和一般的城市一样，平价。山顶上的价格就比较高，一般游客都是自己带干粮上山，黄山是个体力活，衣服要穿运动装，鞋子也是一样要运动的，早晚还是有点冷的，要带件厚实点的外套，看日出的时候用的上。因为黄山是个体力活，背包要用双肩包才方便。走路不看景，看景不走路，如果是碰到雷阵雨天气，象莲花这样高的，比较突兀的山峰就别上，可能会被雷击。夏天的时候山顶的紫外线比较强，防晒霜一定带用。此外火车站还有汽车站，甚至于班车上到时候会有拉客的，最好不要理睬，都是些糖衣炮弹，一不小心就宰你没商量。