一、冬天怎么给脚保温
冬季脚的确很纠结。常常冷得像冰块，而且又套在鞋子里面。不能拿出来搓一搓。怎么办？有条件的可以泡个热水脚。没有条件。只有通过自身发热。我通常就做个脚掌运动。脚在鞋子里面做有规律的运动。自己爱怎么动怎么动。坚持十分钟。会有效果
二、怎样让脚保暖？
冬天手冷脚冷，是因为手脚属于身体血液循环组织末端，血液循环不理想。
利用衣物保暖是一种方法。
你还可以尝试瑜伽，来调整手足的血液循环。
三、这冷天脚要怎么保温呀。医生
如果只是外感寒冷，多穿点就好了，如果是内因寒冷则要做机体的调整，滋阴补阳、会受到事半功倍的效果，如果仅仅是脚感到寒冷，在滋补的同时，寒冷时，建议你在袜子外面套一个薄塑料袋脚会感到温暖许多，但汗脚或是有脚气的要慎用此方，以免症状加重。
四、怎样让脚防冷
鞋和袜是双脚抵御严寒的“盔甲”，鞋子一定要选保温性好，且体积稍微宽松一点的，因为留出的那一点空间可以保留一部分空气，帮助隔绝冷气。袜子最好选纯棉的，这可以保证脚部在保暖的同时，不至于因汗湿而受潮。
不过，由于冬季室内外温差很大，在室内，即便穿着吸汗的棉袜可能也少不了捂出汗来，进而诱发脚气。尤其当以这样的状态出门时，捂出来的汗会在空气中冷却，又潮又冷，反而更容易冻伤脚。
所以，不管是在家里还是在单位，如果温差很大，最好都能各准备一套鞋袜，进进出出，及时更换。如果鞋子内比较潮湿，可以适当放入一点活性炭或竹炭，以吸纳鞋子内的湿气或异味，保持双脚清洁干爽。
当然，说到护脚，不得不提一提热水泡脚。泡脚是种享受，但却应该注意两点：一是温度不宜过高，一般来说40摄氏度即可。特别是不少中老年都有动脉硬化、供血不足的问题，双脚本来就常常感到冷、麻、酸、疼，如水温太高，反倒造成脚部相对供血不足，使上述症状加重。二是泡脚时间不宜过长，一般保持在10—15分钟，否则很容易形成裂口。
五、脚部怎样保暖效果好？
冬季室外寒气逼人，身体的各个部位都要经受严寒的考验，特别是人的双脚，一旦保暖方式不当，脚部疾病便随之产生。如何让双脚安全过冬呢？相关医学专家说，除了要挑选舒服合脚的鞋和袜外，还要做好脚部的防冻、防裂等工作。
鞋和袜是双脚抵御严寒的“盔甲”，鞋子一定要选保温性好且体积稍宽松一点的，因为留出的那一点空间可以保留一部分空气，帮助隔绝冷气。袜子最好选纯棉的，这可以保证脚部在保暖的同时不至于因汗湿而受潮。
由于冬季室内外温差很大，在室内，即便穿着吸汗的棉袜可能也少不了捂出汗来，进而诱发脚气。所以，不管在家还是在单位，如果温差很大，最好都能各准备一套鞋袜，进进出出，及时更换。如果鞋内比较潮湿，可以适当放入一点活性炭或竹炭，以吸纳鞋子内的湿气，保持双脚清洁干爽。
说到护脚，不得不提一提热水泡脚。泡脚时要注意两点：一是温度不宜过高，一般来说40摄氏度即可。特别是不少中老年人都有动脉硬化、供血不足的问题，双脚本来就常常感到冷、麻、酸、疼，如水温太高，反倒造成脚部相对供血不足，使上述症状加重。二是泡脚时间不宜过长，一般保持在10～15分钟，否则很容易形成裂口。