如果你的月经周期比较规律，在30天左右一次。月经推迟10天，大致怀孕时间是40天左右。怀孕前三个月之内不要过于剧烈的运动，不要劳累口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，使用温水清洗外阴，内裤要清洗干净之后在日光下曝晒晾干。
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如果你的月经周期比较规律，在30天左右一次。月经推迟10天，大致怀孕时间是40天左右。怀孕前三个月之内不要过于剧烈的运动，不要劳累口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，使用温水清洗外阴，内裤要清洗干净之后在日光下曝晒晾干。