看需求了。
如果只有一台机器、一个镜头，附带电池和清洁用品，腰包好。必竟存取方便。
如果一台多头或两台多头，最好双肩包，重量分散到全身。精疲力尽时，一两重似一斤，还可以带点其它用品。
从相机安全角度考虑，相机包越满，碰撞或划擦的几率越低。
你不带其他镜头，有一种可以当腰包又可做挎包的相机包，可以去看一下。