健身房一般都会有澡堂，这样方便健身运动员在健完身之后可以好好的冲洗一下，缓解一下身上的疲惫。所以去健身房就必须要带上毛巾，洗发露，沐浴露等等。另外还要带上水杯。
我在健身房做过一年，基本上都是训练完后洗澡用的毛巾，跟换的衣服，水杯，有的人比较挑剔会带着瑜伽垫，有些特别的课程会带着相应的服装，比如舞蹈，瑜伽，霹雳舞等等都有更适合穿的衣服
去健身房拿一个大包的人包里应该带着平时的训练工具，还有增肌的蛋白粉和一些功能饮料。
他们会带一个大包里面装一些换的衣服，毛巾，水壶，蛋白粉，拖鞋，还有洗浴用品等。
健身衣服，营养水和能量棒吧
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