上班族适合穿运动鞋吗？

一、上班族适合穿运动鞋吗？

着装是工作的体现。 西装是上班族的永恒首选。 西装与运动外套是区别职业装与休闲装的分水岭，保暖和口袋实用除了让你增加非凡气质，还可以得到上司的加薪和提升，当然也会收到意外礼物：解聘通知书。 运动外套并非只在周末与T恤和宽松的卡其布外裤搭配。 办公室着装的质地最好采用斜纹棉布，做工考究。拉绒棉、斜纹厚绒棉、灯芯绒是冬天着装的首选面料。 穿休闲装不能裸露腿毛和胸毛。 禁穿T恤和运动鞋。 办公室不是座落在阳光明媚的海滩，所以切不可穿短裤上班。 着运动服禁入办公室。 禁止穿便鞋。 严禁旅行靴、滑雪靴、保龄球鞋、高尔夫鞋、小丑鞋、高跟鞋和牛仔皮鞋。 办公室适合穿轻便皮鞋、系带皮鞋、半腰系带皮靴。 禁穿风雨衣、拉带裤、汗衫。 没有老少皆宜的职业装，胖瘦穿戴有别。 衣服上印有别人的标识遭老板白眼。 着装是尊严的象征，是赖以生存的精神食粮。 短袖衬衫不属职业装系列，如果再配上领带，那你看上去一定像个天外来客。 休闲职业衬衫特点：图案细花格或浅条纹，带上衣口袋和领扣。 绵厚职业衬衫最好搭配纯毛领带。 吊裤带必须藏在西服上衣的里面。 皮箱不适合拎进办公室。 颜色斑斓、线条鲜艳的毛线衫是专为T型台上的时装模特而设计的。 职业装颜色必须简单：蓝、灰、褐、驼色是永恒的主题，它们之间可以任意选择搭配。 诸如浅蓝、深绿、奶油之类的亮色没有炫耀和造作之感，可以做职业装。 运动外套穿在身上首先要舒适，肩膀曲线必须流畅和自然，质地轻快且无任何光泽。 西装上衣和裤子可以分开穿，不影响任何视觉效果。质地柔软、剪裁简单、带贴袋、裤线清晰，这是对职业西装的基本要求。 毛织品给人以轻松和休闲的感觉，与西装搭配最好选用美利奴细羊毛、开司米或羊驼毛毛衣、针织背心、开襟羊毛衫。 穿开襟羊毛衫可以脱去西服上衣。 为工作饭碗而穿衣打扮。 西装上衣可以搭配长袖球衣、开司米羊毛衫、拉扣运动衫、高级圆领毛衣。 T恤配西装谨慎为妙。 牛仔裤用途：清洗车辆，观看垒球比赛，出外野餐，等等；运动鞋用途：同上；所以，它们与办公室无关。 颜色鲜丽的运动夹克不属职业装系列。 刮脸属穿衣打扮范畴。 穿休闲职业装是为与普通百姓接触融洽。 着传统西装的场合：新客户洽谈会，正式晚宴，公司即将宣布裁员的非常时期。 穿职业装必须系皮带、穿袜子

二、怎样穿鞋才可以有效预防甲沟炎

甲沟炎即俗称的「当甲」，一般而言，病人多半起因于长期穿着不合脚鞋子导致，其他如灰指甲、多汗症患者、脚部长时间处于闷湿环境者，或是太不重视清洁工作，导致指甲藏污纳垢久了，都会让指甲附近的组织感染、发炎，此外，修剪指甲方法不对，老是以拉扯方式拔未剪断的指甲，这时皮屑角质因而一起挨拔之后，皮肤受到拉扯刺激，即会出现甲沟发炎情形。

不合脚导致指甲生病的案例除了尖头鞋惹的祸外，日前一位刚当上兵的年轻人也是因为「穿错鞋」而前来求助。这位新兵由于才进部队，必须配合部队训练，得长时间行军，但脚上穿的新兵鞋实在不合脚，再加上路走多了，表皮皮肤因而感染，这位新兵不但出现红色肉芽、红肿、疼痛等症状，发炎部位还长出脓泡;而这脓泡经过鞋子与脚部间的磨擦，脓液因此流了出来，走起路来只能用痛苦不堪形容。像这位新兵出现的症状即为典型的急性甲沟炎。治疗上若属轻微，可请皮肤科医师开列止痛药、抗生素、消炎药物即可，像这位新兵个案即属轻微患者;但若属严重且长復发患者，正本清源的方法唯有採取「甲床烧灼术」这种手术，才能达到一劳永逸的效果。

不就医，严重时连路都不能走

很多人对指甲问题多是抱持不以为意的态度，但急性甲沟炎发作时，别看它不过是一个小小的感染性肉芽，这个红肿的小肉芽除了会让人疼痛难耐外，严重者连路都走不动，甚至会致鼠蹊部出现淋巴结红肿，这种淋巴结红肿情形就是已经进展为蜂窝组织炎。

前面提过，甲沟炎是因为指甲生长方向不正确，生长方向是嵌进肉裡以致产生细菌性感染，且这种感染症状会引起指甲边缘的组织出现发炎、红肿、疼痛、流脓等情形。治疗上症状轻微者多半建议擦药、擦优碘、服用抗生素、消炎、止痛药物。如无改善，即须採取手术治疗。手术在门诊时即可进行，只消几分鐘以平行生长板(指甲下端白膜底下)方向剪去嵌进指甲肉的肉芽，并辅以电烧治疗即可;病人从此不必再担心復发问题。而且健保有纳入给付範围。

预防上建议少穿不合脚的鞋子，像是流行中的尖头鞋就不鼓励，此外，指甲一定要用「剪」的方式剪断，不能用拉扯的方式形成伤口、导致感染。剪的形状最好是平行，不要修剪得太圆导致内侧甲沟部位不易剪到;另若已有急性发作症状致疼痛难耐，建议可以先用温水加优碘泡成茶色浸泡疼痛患部，且早晚最好各泡一次。但救急之后还是要找皮肤科医师诊断、治疗，以免引发再次復发，甚至更严重的感染问题。

三、请问2015年江门下半年事业单位招聘在着装方面有什么要求，同时需要注意些什么？

您好，中公教育为您服务。

2015年江门下半年事业单位招聘面试中，在着装方面应该正式一点，男女生在着装方面应该注意以下几个问题：

(一)男士着装礼仪

1.西装：

颜色以藏青、深蓝、深灰，冷色调为主，做工精细、质量考究的套装。西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西。西装讲究线条美，所以西裤必须要有中折线。西裤长度以前面能盖住脚背，后边能遮住1厘米以上的鞋帮为宜。不能随意将西裤裤管挽起来。纽扣系法也是有讲究的，双排扣的上衣，纽扣要全部系好;单排扣的上衣，三粒扣的系中间一个或者上面两个，两粒扣的应该系上面的一个扣，单粒扣的一定要系好。

2.衬衣：

穿长袖衬衫，以白色为主，米白、乳白或淡蓝色为佳，可有细条纹或暗条纹。衬衫领子要挺括，下摆要塞在裤腰内，系好领扣和袖口。衬衫领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1厘米—2厘米，衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。如果西服本身是有条纹的，应搭配纯色的衬衫，如果西服是纯色，则衬衫可以带有简单的条纹或图案。衬衫的第一粒纽扣，穿西装打领带时一定要系好，不打领带时要放开。联创世华面试礼仪专家

3.领带：

质地以纯真丝、50%的羊毛和50%的真丝混合织成的领带为佳。亚麻领带易起皱，不典雅，而人造纤维有发光的特点，颜色过于刺目，会有损职业形象。 颜色以西装为相近为宜，斜条纹，几何图，小碎花。外形美观、平整、无挑丝、无疵点、无线头、衬里毛料不变形、悬垂挺括、较为厚重。不能太另类，过于艳丽。

领带的宽度应大致和你的西装上衣延及胸前的翻领的宽度相似，流行的宽度在23/4英寸和31/2英寸之间。正确打法为挺括、端正、外观呈倒三角形，切忌选择简易式领带。领带的长度以自然下垂最下端(即大箭头)及皮带扣处为宜。如果担心领带活动，可以用高质量的领带夹，夹的部位在衬衫从上端数4-5粒扣处，不穿外套时不可扣领带夹。

4.皮带：

宽细适中，朴实无华。皮带应该和选择的鞋子相匹配。因此，蓝色、黑色或灰色西装将需要黑皮带和黑鞋子搭配，而棕色、棕褐色或者米色的西装应配棕色的皮带和鞋子。至于皮带的材料则应坚持使用皮质的。

5.皮鞋：

男士应穿黑色或棕色的皮鞋，其他材料和颜色都不妥。质地柔软轻便，防止踩踏时响声太大，身材不高的男士，可穿内增高鞋。搭配造型简单规整、鞋面光滑亮泽的式样。

6.袜子：

颜色多为黑色、灰色、深蓝色或棕色。袜子的长度应该以跷腿时不露出胫骨为宜。弹性要好，紧裹小腿，防止滑落。

总之，穿西装的问题上，从专业上讲三个三：即三个要点，三色原则，含义是全身的的颜色限制在三种颜色之内，三种颜色指的是三大色系。三一定律，是讲身上三个部位：鞋子、腰带和公文包。这三个地方要是一个颜色，一般以黑色为主。三大禁忌，穿西装不要出洋相，第一个禁忌是商标必须要拆掉，第二个禁忌袜子的问题，袜子色彩、质地，正式场合不穿尼龙丝袜，不穿白色的袜子，袜子的颜色要以与鞋子的颜色一致或其他深色的袜子为佳，第三个禁忌领带打法出现问题，主要是质地和颜色的要求。穿非职业装和短袖装不打领带，穿夹克不打领带。

(二)女士着装礼仪

1.衣着：

服装颜色以单色为主。不要过于浓烈，同时应避开粉红、嫩绿等颜色，米色、灰色、黑色、深蓝色，都是可以尝试的优雅而稳重的色彩。

西装+衬衣+套裙(西裤)：裙装比裤装更正式，最好穿裙装。如果穿长袖西装，里面一定要穿长袖衬衣，切忌穿短袖;裙装长度至少应在膝盖处。个子较矮的女士选择到膝盖即可，个子较高的女士可以选择到膝盖以下3-10cm左右的。

衬衣+套裙(西裤)：如果天气炎热，可选择此种方案。但如果选择短袖衬衣+套裙，千万要注意衬衣的袖子严禁露出腋窝，不能过短;领子不能是无领或者圆领的，那样不够正式;衬衣下摆一定要放在裙子或裤子里面。

2.袜子：

不能有脱丝，以肉色为宜，另外至少准备一至两双备用袜子放在包中，以便“丝袜勾破”时可以随时换上，免得尴尬。丝袜的长度应该以坐下来之后不会露出腿的本色为宜。

3.鞋子：

应和整体相协调，在颜色和款式上与服装相配。最好选择设计简洁大方的包头中跟皮鞋，务必要合脚舒服。黑色的最为传统，也最为保险。不要穿拖鞋、运动鞋、露脚趾的凉鞋和长而尖的高跟鞋，走路声音不要太响。 鞋面要干净。

4.饰品：

在事业单位面试中，最稳妥的方法是不用饰品。如果想用，选择一枚秀巧雅致的胸针或一条色彩与服饰相配的丝巾即可。切忌佩戴金光闪闪、叮叮当当的项链、手链或大耳环等。不提倡用香水。

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