登山首选登山鞋最好。如果是老年人也可以选择足力健等老人鞋。登山鞋是专业登山装备，防水防滑，鞋底有弹性 还可以保护脚踝。
如果是休闲活动类型的爬山，我们就只需要穿一些透气性比较好的跑步鞋或者小白鞋，在爬山的时候一定要注意安全，注意防滑。
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登山首选登山鞋最好。如果是老年人也可以选择足力健等老人鞋。登山鞋是专业登山装备，防水防滑，鞋底有弹性 还可以保护脚踝。
如果是休闲活动类型的爬山，我们就只需要穿一些透气性比较好的跑步鞋或者小白鞋，在爬山的时候一定要注意安全，注意防滑。