1. 长袖长裤防晒
夏天穿很薄的长袖，可以防晒，要选择那种不透明的长袖，不要选择透明的，透明的长袖，可能会让紫外线穿透 另外，即使是穿了长袖，最好也要打一个遮阳伞，或者是涂抹防晒霜，在紫外线比较强烈的户外，可以起到一个双重防护的作用 这样才能防止晒伤和晒黑
2. 夏天穿长裤防晒
穿长裤可以防晒，自己白皙的腿部皮肤再也不怕变黑了。
在炎炎夏日，特别在正午或者午后，太阳真的是非常的毒辣，如果只是穿着短裤或者短裙在阳光下活动超过半个小时以上，皮肤没有做好防晒工作的话，娇嫩的皮肤就会被灼伤
3. 穿短裤防晒
没有不允许，最好不要骑摩托车穿短裤。
首先是安全，万一在路上摔车了，你外露的皮肤就要遭大罪了。
第二个问题是，穿短裤短袖骑摩托本来是为了更凉快，其实效果恰恰相反。人的平均体温是37°，天热时，身体温度上升，血液被推向皮肤，导致出汗。汗液蒸发，降低了皮肤表面血液的温度，血液再流回你的身体，从而降低身体内部的温度。
如果你骑车时穿的是短裤短袖，就不太会流汗，或者汗液蒸发太快，蒸发降温的效果就会变差。穿着长袖、长裤的骑行服，不仅能给你提供防护，还能让你适当出汗，降低血液的温度。
4. 防晒衣短款长袖
衬衫可以当防晒衣搭配。只要是长袖的衣服，就可以起到防晒的效果。当然，都是个人搭配习惯的，你可以尝试一下。
5. 短袖防晒衣
防晒衣买大一点好。
1、防晒衣如果宽松一点的话，穿起来不会有紧绷感，舒适感很强。
2、如果防晒衣买大一点，防晒衣里面也更好搭配其他衣服，长袖短袖皆可，不会带来麻烦。
3、防晒衣如果宽松一点，它的隔热效果会更好一点。宽松的防晒衣更有利于排汗，穿起来不闷热。
4、防晒衣如果宽松一点的话，会更透气一些，穿起来更凉爽。
6. 普通长裤有防晒的效果
目前，国内外的标准对纺织品的防紫外线性能一般都使用UPF值，即紫外线防护系数值进行评定。UPF值是紫外线对未防护的皮肤的平均辐射量的比值，UPF值越大，表明防紫外线性能越好。正规厂家的产品上均会对此指数加以标注。所以选择如雨丝梦洋伞等正规厂家的产品，可以省去很多麻烦。
2、科学知识：紫外线分UVB、UVA两种
UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。
UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长、穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深人真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。
在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。
防晒防紫外线遮阳伞的面料？
1、光率也非常重要，因为太阳伞使用的条件是强光下，透光率高的太阳伞，会让你感觉阳光还是很刺眼，但是透光率低的太阳伞会让人感觉没有强烈的阳光，但这是和人的主观感觉相对应的，透光率不和抗紫外线发生任何关系。那么大家如何根据这两点来选择防晒功能呢？
防紫外线主要和伞面料和面料的制作工艺有关，TC棉布和银胶布的防晒效果最好，但onecoinhastwohands，棉布抗紫外线但是不防水，如果突然碰上下雨，那就麻烦了，棉布伞又不容易清洁，一旦脏了，清洁将相当麻烦。银胶布就要看镀银的工艺了，四层银的防晒效果肯定要高过两层，不过银胶布最大的缺点就是脱银，
2、伞用时间长了，折叠处的银胶总是会脱落一些，一般来说，优质的伞银胶就很好，用很长时间银胶也只会掉一点点。但是劣质的伞就不行了，有些一碰到雨天，银胶都会掉。那么我们在选择伞的时候会看中一款伞有多个颜色，那么相同的伞面料，不同的颜色也有区别。
这个时候就要用到透光率了，透光率越高，伞内的光线会越刺眼，给人的感觉会越热，透光率越低，人的感觉就会越清凉，颜色深的伞透光率低，颜色浅的伞透光率高，这一点大家可要注意了：）还有就是伞面织物具有缩水的特性，所以大家在选购防晒伞时，伞面宜大不宜小。
7. 穿长袖防晒
您好！我说说自己的看法吧↓↓
①夏天出门，最好使用带防紫外光的雨伞类才能有防晒功能。普通雨伞或比较薄材质的雨伞防晒功能都差，几乎是不防晒的。
②穿长袖衣肯定比短袖衫或无袖衫防晒了。
个人建议：出门前20分钟就需要涂防晒产品了，脸上涂了后，晚上洗脸记得卸妆哦。
身体上涂的防晒产品，晚上洗澡时，使用沐浴露清洗即可。
还有红色衣服具有防紫外光的说法，我夏天穿白色衣服，很少穿黑色的衣服，因为黑色吸热。
8. 长袖衣服防晒吗
夏天穿长袖并不是一件多么奇怪的事情，因为夏天的阳光是比较强烈的，所以有些人在夏天的时候，为了防止胳膊晒伤，都会选择穿长袖来遮挡阳光，这都是很正常的。
况且现在夏天穿的长袖衣服也是散热很快的面料，和短袖穿起来并没有多大差别，同时对皮肤起到了很好的保护作用，那干嘛不不穿长袖呢，所以只要你喜欢就好。
9. 长袖长裤防晒效果好吗
夏天穿长袖不一定变白，但是有辅助作用。对一些黄黑皮来说，还是有点防紫外线，对皮肤来说有保护作用。出门带点防晒霜。走阴凉处，避免中午出去，下午一两点出去，避免紫外线照射。出去穿个防晒衣。有很好的防晒作用。白皮肤的人穿长袖。还是有很好的作用的。
10. 长袖长裤防晒吗
要去工地实习，要怎么防晒，工地上干活一般都是暴晒，去工地实习应该穿长袖长裤，不但可以防晒还有助于避免皮肤被蚊虫叮咬或者被东西划擦，在工地上要佩戴安全帽，不方便带遮阳帽和撑遮阳伞，所以可以带太阳镜，带防晒面罩或者防晒口罩防晒，当然还要选择防水防汗的防晒霜和防晒喷雾，防晒指数最好选择SPF50 PA++++的防晒产品，去工地的话我推荐你可以买安耐晒的防晒或喷雾，防晒效果绝对一流，还防水防汗。