首先,让我们先来庆祝一下你学了拳击,这是一门相当古老的功夫,你说你入门了我看尚早,我给你一个别人无法告诉你的诀窍,你注意拳击的脚下姿势,有没有发现你的前脚与后脚其实就是太极的阴阳?你站立的姿势其实就是无极式,我也是偶然发现的,功夫到了最后形都一样,中外都一样,只是我们叫法不同就是了,之所以是诀窍,我希望你能在这一点上有所领悟,千万别总想着KO对手那么无聊的事情,顺便说一下为什么恭喜你,拳击是世界上唯一无形的功夫,你可能练一辈子但是所有感觉都是错的,在国际运动舞台上,大家都承认:只要你学会了拳击,你可以做任何体育项目的教练。至于为什么,等你真正入门就明白了,拳击入门时间大约是7年。
手套的选择要根据自己的体重,拳击出拳不只是一个胳膊的力量,而是脚下蹬的腰部旋转力,拳套磅数过大导致出拳不顺,贻误战机,所以根据自己的体重来选择,戴上手套的时候首先看有没有阻碍手腕血液流通,双手向下无规则摇摆,看看会不会松动,然后向空处打次拳,两个次拳接一个后手拳,打两组,如果发现没有由于拳套的自身重量来拉扯自己的拳头就可以了,这样说明拳套适合你。
然后,颜色是一个比较令人在意的事情,一个经验丰厚的选手,绝对不会随便选择颜色,要根据自己的对手来选择颜色,一般来讲备同磅数的两副手套,一个红色一个黑色,红色让人看到容易产生兴奋,如果你想得到特别激烈的对抗建议你使用红色,黑色一般是防守使用,也能给对手造成压抑的感觉,一般来讲黑色的气势比较强,有效的破坏选手的信心,促使他变得毛躁,压制他的打法,属于防守性。
一般选用手套是两种,一种是薄手套,一种是厚手套,薄的用以打击沙袋,没有7年的拳龄建议不要打沙袋,否则会起到制约作用,限制发展(至于为什么,不管你采纳不采纳我的建议,几年以后自己就明白了,要是让我讲那就太长了),但是可以反复练习墙靶,7年以后可以打沙袋,沙袋对于拳击选手其制作过程是很有讲究的,每个人用的沙袋都不一样,这里就不说了。
其次,手套的保养也很讲究,用软布粘一点(是一点不是一些)清水,擦掉手套上的汗,千万不要直接擦,那样你会把汗水直接涂抹在手套上了,时间长了会腐蚀,导致手套上面全是沙眼,当然也不要用消毒纸巾擦。一副好的手套其内部变形时间很慢,所以不必急于更换,一个好的手套会让你感觉很舒服,从你的表述来看,你应该还是个学生,所以没必要买那么贵的手套了,一般的就可以,但是45以下也就别买了,实在太难受。
你说手上带的别的东西是护手布吧,其实护手布只有三个作用,一是防止你握拳,二防止你出汗产生滑影响发挥,三是封闭你的手腕,使其不能活动,达到保护效果。其实这些在平常训练的时候根本用不上,只有在擂台上,两个人都拿出真正实力来夺取胜利的时候,才用的上。哦,忘记说了,护手布在训练中有妨碍的作用,所以教练一般不支持,但是也不会明确禁止,所以为了你自己技术的提高,建议还是不要用。
等你练好了,记得告诉我啊,我带你去拳击的另外一个领域,让你看见它真正的神奇之处。祝你成功~~
护手绷带
护手绷带是用来保护运动员手的用具,拳击比赛标准护手绷带长2.5米,宽5厘米。按照国际业余拳联(AIBA)的第十次会议的有关决定,欧洲拳击锦标赛、世界拳击锦标赛、世界杯拳击赛和奥运会拳击比赛的主办国,应为每名参赛运动员的每场比赛提供绷带。绷带由拳套管理员发给拳手拳套的同时发放,而且每场比赛必须发放新的绷带。参赛运动员必须使用大会统一发放的绷带,不得以任何借口换用其它绷带或加长绷带。在比赛中如果绷带松开,台上裁判应予以系紧,但如在任何一局比赛未开始便松了,就可以认为是故意的,这时台上裁判应该对该运动员予以判罚。如果运动员不遵守有关绷带尺寸的规定,或运动员使用自己的绷带时,拳套管理员和台上裁判有权制止,令其在规定的时间内更换,否则将取消该运动员比赛资格。所以,手套管理员应选派有经验者担任,并要始终坚持原则,一视同仁。
护手绷带一般都采用吸水性很强的棉纱制成,不要用其它质地的布料。缠护手绷带时,要注意腕部可以适当地缠的紧一些,手掌、手指等其他部位通常不能缠的过紧,因为缠的过紧,会使手指失去活动余地,影响技术动作的使用发挥。缠护手绷带的方法和顺序,可以按的顺序进行.
拳击手套
根据国际业余拳联的规定,拳击运动员在参加拳击比赛时,一定要戴拳击手套。拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套,48-67公斤级要使用226克重的手套,71-91公斤级使用284克重的手套。而且在拳击比赛时,组委会要准备好两副和赛同样的拳套,一副是226克,另一副是284克,以备运动员手套出现问题时随时更换。
参加国际比赛时,运动员所用的手套要经过国际拳联代表的检查许可,才能使用。我国拳击比赛用手套必须经过中国拳协批准,而且一场比赛中双方运动员的手套必须是同一厂家同一型号的产品。按照规定,手套的套峰击打面要用非常清晰的白色标出,以便在运动员击打时,台上裁判员和评判员都能判别出运动员是否用拳锋部位击打对方。拳套不能有丝毫破损,带子要结扎在拳套背部,长出的带子塞进套筒,露在手套背面的结头处要用橡皮膏粘住,橡皮膏的长不应超过7.5厘米,宽不应超过2.5厘 米。比赛期间,要有两名拳套管理人员专门检查拳套,如果怀疑手套有问题,管理人员有责任和义务检查运动员的拳套以及绷带是否符合规则要求。
按规则规定,台上裁判员每场比赛都要检查两个参赛者是否戴用符合规则的拳套,并要检查拳套填充物的软硬度,看拳套是否有破损等,如发现上述问题,应马上让运动员更换拳套,更换时间最长不得超过2分钟,一般是1分钟的时间。比赛中拳套上的带子松了,台上裁判应帮助系紧,但如果发现运动员故意解开带子,台上裁判应该立即警告该运动员。