我在秋天适合穿什么衣服啊，小短腿想要美美的啊啊啊，求大师指教

一、我在秋天适合穿什么衣服啊，小短腿想要美美的啊啊啊，求大师指教

如果身材好的话,可以大胆的穿,尝试不同的风格

1．现在一般女孩子都比较适合穿吊带类的,下配7分的牛仔裤或 长的（不怕热的话），梳个小辫子,看上去很可爱,也很舒服啊．

2.如果不走可爱风，就走走淑女风～上衣雪纺裙衫，下配分的牛仔或7分裤袜．还有可以穿高腰连衣裙，下配一双可爱的小公主鞋！可以穿出淑女也可以穿出可爱！(可试带宽腰带)

3．我们也可以试试背带裤，上面配一件休闲T-shirt.(个人喜欢来定)

4．如果要休闲点的话，就直接上穿T-shirt，下配牛仔裤．（出门可以带个帽子）．比较简洁，舒服．如果是出门旅游的话可以穿．

二、夏天女孩应该注意哪些问题？

饮食：

 、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。

2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。

3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。

4、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少。

5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。

6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。

7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。

8、特别要小心肉馅菜肴和水（特别是冰块）水果和蔬菜，在食用前只能用洁净水清洗，削皮吃更好。

9、一般来说，在大热天喝酒要小心，即使啤酒，葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力，还应在晚上天气凉快时饮用。

10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说，干什么都要小心并且都不要多，晒太阳是如此，喝冰冷的饮料，喝酒和吃东西也是如此。

穿着：

★、衬裙长度要适当

夏季裙子飞内部都是要配上衬裙的，以防止走光。而一般衬裙的长度应该比裙子短大概3CM左右，千万不要选择衬裙过短的哦，虽然那样凉快一些，但是从外面看上去的话，裙子会很明显的分为了两截，一点都不好看啦！

★、骑车不要穿长裙

骑车的时候最好不要穿长裙，会很不方便呢！有的女孩子因裙子左右摇摆而选择用手捏着裙角骑车，可是那样骑车的话，在风的作用力下，很容易露出裙底的风光，既不好看又影响气质呢！因此小编提醒各位MM，穿长裙的时候不要骑车哦，坐车多安全呀，如果不得已非要穿长裙的话，就自己准备个夹子夹住不听话的裙边吧！

★、穿裙注意坐姿

其实这点所有女孩子都知道的，就不多说什么了。大家穿裙子的时候注意坐下的姿势，不要双腿分开；并且下蹲的时候不要双腿直接蹲下哦，要交叉下蹲哦，以防有失雅观。

★、服饰上的拉链要到位

裙子、裤子、上衣上安装的拉链，最好自己经常检查一下是否全拉上了，有时候不经意的摩擦、碰撞会导致拉链下滑，导致肌肤外露，不庄重也不雅观，被别人看到会产生不好的影响呢！

★、袜子颜色要协调

丝袜、裤袜、长筒袜等是女孩子的腿部时尚，袜子的颜色一定要和裙子相配，并且袜口最好藏在裙子里面哦，切忌要保持整体的协调美感，否则很容易形成：裙一截、腿一截、袜一截的三截袜样子啦，会影响美观的哦！

 护理：

由于夏季天气炎热，人们的汗腺和皮脂腺的分泌也随之增加，排泄出大量的汗液和废物，用来帮助人体散发过多的热量。如果我们不注意清洁皮肤，会使遗留在皮肤上的废物堆积，造成毛孔堵塞，引起毛囊发炎，容易导致暗疮和粉刺的形成。毛孔保持通畅，减少发病的机会。另外，皮脂分泌较旺盛者应禁食油腻、辛辣、刺激性的食物，应多吃些清淡食品。

    另外，由于人体在夏季过旺排汗，代谢系统容易失去平衡，这样到了秋季，局部皮肤会因缺少充足的水分而出现干燥脱皮等现象，一般多发生唇边周围鼻翼下方等部位。所以，夏季和秋季应增加皮肤补水护理。这样可以增加皮脂水分和弹性，并且也可以加强皮肤的抵抗力。同时应大量饮水，保持体内正常的代谢，使内外平衡，才会达到良好的效果。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜，如：柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。促进细胞的离子交换，帮助皮肤恢复代谢平衡。

    另外，夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。

对于皮肤敏感者来说，由于皮肤很薄，毛细血管极易扩张。如：一些皮肤敏感者，到了热的环境中（日晒环境、高温环境等）容易在较短的时间内出现“红脸”，自觉皮肤灼热等现象。所以，在夏季应尽量避免日晒，减少毛细血管扩张程度，同时降低血流速度，使敏感发作的机会减少。

三、冬天零下二十度穿多少层裤袜不冷啊

十层单不如一层棉。穿带毛的裤子不冷