产后穿什么瘦身衣好呢

产后穿什么瘦身衣好呢

促进血液循环

有什么塑身衣最好，可以用到术后 产后 瘦身 吸脂？

健康的减肥最重要!

         1、合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

        2、饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

        3、必要时可以穿塑身衣，特别是咖啡面料的塑身衣，不仅轻盈、透气、舒适，而且还天然减脂。关键是夏天都可以穿，非常薄，不嘞人，还是无痕的，美感、健康、自然、有效果。这样无论胖瘦夏天都可以穿裤子或更性感的衣服。可以在tao~宝找：内美秀咖啡因面料塑身衣

        4、睡前5小时禁食。一般为晚上7点后不再吃食物，减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。青菜和水果有助于减脂。