34码最合适 ，不过最好现场试鞋，有的鞋子洗后会缩水，有的穿了之后会会变大。问问售货员~~
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附上计算方法：
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首先，测量脚长和脚宽
1、 脚长：最长脚趾的端点所接触的垂直线与后跟突点所接触的垂直线之间的水平距离。
2、 脚宽：脚围在水平面的投影。代表与拇指和尾趾的根部关节接触的两条垂直线之间的水平距离，测量条件与脚长测量相同。
3、 脚的实际长度既是中国鞋码的标示。例如：脚长250mm 对应 鞋码 250 假如实际脚长253mm或者257mm即选鞋码255；假如实际脚长248mm或者252mm 即选鞋码 250。
提示注意：
1、 同样的脚长，脚比较胖的要选大一点的（建议选大一码的鞋子），脚比较瘦的不要选大的。
2、 假如鞋子相邻两个码子都在穿的话，建议选其中较大的鞋码，因为稍微松点的话可以加双鞋垫或穿袜子解决，太小了穿了就难受了；但平时大部分时间只穿一个码子，建议买正码的。
*** 尺码计算方法：
中国鞋码的计算方法如下
脚长×2-10=鞋码 （脚长单位：厘米 鞋码单位：码）
例如25厘米（公分）的脚长对应25×2-10=40码
本人脚长脚宽跟楼主差不多，但买的34码加了前垫后垫也仍觉得大
正常的话32码就够了
你是约21CM建议买33保险
你最好带着她一起去买
毕竟除了大小还有款式什么的
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