一、亲们，知道肌内效贴布的六大原理么？？
肌内效贴布，即运动贴布，主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布，被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动员，医学界也开始用其治疗关节病。不经常运动却受到关节疼痛困扰的健身爱好者也可以经由肌内效贴布的贴扎来舒缓疼。
肌内效贴布的原理：
1、活化”内因性止痛机制”。
2、增加皮肤下空间来协助所聚积的组织液流动,改善血液与淋巴循环。
3、改善损伤的肌肉收缩能力,并降低肌肉疲劳栋及痉挛的发生。
4、矫正及调节肌肉,筋膜,关节的不正常排列。
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促进体表微循环，辅助固定关节，减轻肌肉震颤
这个功能呢见仁见智，本人给运动员用了两年多了，也没太大效果，至于原理，也都是日本佬自说的，能用，但不需要抱很大希望，别忘了，深层的肌肉是肌内效没办法完成所谓的原理的…
二、哪个牌子的肌内效贴好？急求！！快要打比赛了
肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布，由日本医师Kenzo Kase1973年所创，最早应用于处理运动伤害，近年来逐渐在物理治疗界、体育界获得广泛应用。
肌内效贴布是一种弹性贴布，不像传统膏药或药布具有药性，其功效来自于本身具有的拉力与弹性，无论是贴布本身上层的布或是下层贴于皮肤的胶，均依照生物力学及人体生理机制设计，品质的好坏对于治疗效果影响很大。除了贴布本身之外，决定贴扎治疗效果的最重要因素决定于治疗师的经验与技术。
经由正确的贴扎，肌内效贴布可以发挥以下效果：缓解疼痛、改善循环、减轻水肿、促进愈合、支持软组织、放松软组织、训练软组织、矫正姿势、改善不正确的动作型态。
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这个功能呢见仁见智，本人给运动员用了两年多了，也没太大效果，至于原理，也都是日本佬自说的，能用，但不需要抱很大希望，别忘了，深层的肌肉是肌内效没办法完成所谓的原理的…
三、脚外翻咋办？
好悲惨哦，我也是足外翻也。
不过不知道咱们的种类是不是同一种类型。
手术固然是最好的方法，但是一来有一定的危险程度，而来价格比较高。
先告诉你我的一些方法吧，虽然我也是在网上找的答案，但是我自己试过啦，很有效的，而且不管是那种足外翻都很有效果。
1、白天按摩推拿两下肢内侧肌肉并将足内收，内翻，内旋；每天两次，每次30-40下。夜间睡眠时将两下肢绑在一起，或用小夹板固定。 2、两鞋底内侧垫高 3、穿矫形鞋 4、石膏矫形 5、支架矫形 6、膝关节外侧骨骼阻滞术 7，髁上截骨术。 8. 踮脚走路10分钟,一日2到4次
这些是很有效的方法哟
mhxphmhtb 童鞋说的方法其实也是有效的，不过它的症状和你的貌似不大符合，他说的是大拇指外翻。看看你是不是大拇指外翻咯。
四、足外翻是怎么回事
儿童足外翻又叫外翻仰伸足，是足部常见畸形之一。
发病原因有人认为是胫前肌紧张所致，被动矫正踝关节时可恢复到中立位90 °。另有人认为由于胎儿在宫内受压致使足外翻，并非胫前肌紧张所致。
治疗方法是：手法矫正使足下垂、内翻每天坚持百次，随年龄的增长在矫正下可逐渐恢复到正常，也可用踝关节外侧包棉垫的方法，此畸形无论何种方法一般在3个月左右可恢复正常形态，不留后遗症。