失眠用艾草足贴有效果，足贴是一种通过足底皮肤给药的外治方式。中医学理论认为足部有足三阴、足三阳经络所过，给予适当的刺激，可以调整相应脏腑，所谓内病外治。足部受药后，通过对应经络进入相应脏腑，当脏腑得到了调整，症状会逐渐消失，是足贴效果产生的原理。