一、足贴真的能排毒吗？排的是什么毒？怎么排的毒？
先来看看足贴的成分。不同品牌的足贴，成分不完全一样，但大体上含有这几种成分：竹醋、竹炭粉、艾叶、电气石等。
广州诗泊实业专注研发足贴13年提醒：划重点！划重点！划重点！
不管有多少种成分，足贴最主要的成分就是竹醋，没有之一。
问题又来了，竹醋是什么？
竹醋：其实就是竹子加热蒸馏出来的液体，含有很多有机酸，所以叫竹醋。
它的主要作用就是杀菌、除臭、止痒。除了足贴外，它还广泛用于土壤改良剂、杀虫剂、饲料添加剂、食品添加剂、皮肤保养、生活废水处理等方面。从它的运用来看，竹醋的作用还是要肯定的。
那它在足贴里是干嘛的呢？至少可以杀菌除臭嘛。但这并不是生产它的人最主要的目的，他们的目的是想让你坚定的认为自己真的排出了很多毒素。
什么意思？听不懂。
竹醋的吸水能力也不错，竹醋吸了水，药包里还有其它的成分呀，就像我们调中药面膜粉一样，这些成分加了水，不就成了又黑又粘的状态了吗？这就是“排毒”的真相。
你的意思是说， 我们根本没排出什么毒素，都是原本就藏在药包里的成分？！
先别急着哭，也不能完全这么说。黑乎乎、油汪汪的现象确实是跟药包本身的成分有关，但首先得有“水”，这些药粉才能变得又黑又粘呀，所以足贴最主要的作用就是“吸水”。
哪来的水呢？有的人说，空气中就有水呀。是的，没错。但我们可以做个实验，把足贴打开，放置在空气中，同样放一晚，早上起来后足贴并没有太大变化。但贴在皮肤上（不仅限于脚底），同样的时间后，足贴就变得又黑又粘。说明这个“水”是从身体里来的。
我们的皮肤本来就是在不断呼吸的，毛孔在不断的排泄汗液，哪怕是寒冷的冬天，毛孔其实也一直在排汗，只是微弱得我们感觉不到而已。足贴贴在皮肤上，它吸收的其实主要是汗水。
那就是跟排毒没什么关系咯？
汗液不是就是排毒的一种途径吗？人体垃圾的代谢主要有三个途径：呼吸、出汗、大小便，女人还有第四个途径――月经。尤其中医上讲的“湿”毒，出汗是一个比较重要的排毒方式。
足贴能吸走汗水，汗水又是排毒的，那足贴对排毒也是有帮助的嘛，尤其是祛湿，足贴确实可以帮助湿气排泄得更快。
足贴排出的一般都是湿气，湿邪之气。对身体很有好处的，坚持贴，贴一天两天，没什么好的作用，但是贴一个月，贴一年，你就知道贴足贴的好处了。
其实很多广告都有夸大的成分存在，足部是有很多穴位用药外敷也是可以的但是具体疗效如何因人而异的，最好选择正规厂家的产品。：建议平时积极锻炼增强体质，注意个人清洁卫生鞋子衣物选择透气的勤更换，注意保暖别贪凉，饮食清淡避免烟酒辛辣刺激重口味食物，另外红豆薏仁粥可以有效去除湿气，多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，有其他不适随诊。
足贴排毒真的有用吗？
足贴是可以排毒的，当然了，这个要坚持，所以说不能说贴上两次就可以排毒的，这是不可能的，他排的肯定是湿毒
二、为什么贴了艾草足贴第二天会有水 贴了艾草足贴第二天会有水是什么情况
1、贴了艾草足贴第二天会有水可能是因为艾草足贴将我们体内的湿气吸出，也可能是因我们脚底的汗液导致的。
2、艾草是一种有浓烈香气植物，过去的人们认为它有驱毒辟邪的功效。同时它也是一味我们生活中很常见的中药，许多人除了喜欢用艾草足贴来养生之外，还会做艾灸、熏艾。
三、买了足贴，感觉是骗人的，随便弄点水药包就变黑了，是不是假的啊？
我也买过，很多人说是脚底的汗液，还有时间长短，但是假不假有待考证，同时贴上的，转天起床，我父母就特别多湿湿的，我就很少。
解答前咱们要了解足贴的作用原理，药包跟湿气反应后是会变色的，你说的这种应该是正常的。所以在使用足贴时，要把脚擦干了，不要湿漉漉地就使用足贴，这样能让足贴单纯和体内的湿气反应，才不会浪费哈。不过需要提醒的是，选购产品的时候要从正规渠道购买合格产品，那些三无产品谁也不知道里面到底是什么东西，变黑的真相就不敢保证了，我经常使用的关德兴足贴~