你好，足贴里深红色的是药粉，使用的时候不要把药包撕破，药粉出来就不能用了，贴完后药包呈黑色有油脂，是正常排毒排湿，不要紧，扔掉药包就可以，记得温热水洗脚，希望我能帮到你。
我觉得吧还是运动泡脚之类的可以，这些足贴基本上没有什么用！望采纳！