一、泡脚出汗可以排毒吗？用足贴贴足部可以有效去体内湿气吗？
泡脚出汗是可以起到排毒作用的，用足贴贴足部，也可以有效的去除体内的湿气，因为脚是人的第二心脏泡脚可以促进血液循环，可以让血液迅速的回到心脏，缓解心脏方面的疾病，如果身体湿气重，可以通过刮痧，拔罐，针灸的方法来进行祛湿，运动锻炼适当出汗也可以去湿。
二、足贴可以暖宫?
并无此作用，足贴暖宫没有科学依据，不可信。
1、足贴的种类很多，但顾名思义既然叫做足贴，就是用在脚上的，这一点需要清楚。
2、除了足贴以外，还有各种贴剂，其中就有暖宫贴，是用来专门暖宫使用。
3、以上看出问题，既然有暖宫贴，为什么还要足贴暖宫呢？而且暖宫贴和足贴的原料材质与都不相同，作用原理也不相同，贴上有用吗？
4、很多人用足贴敷脸，敷眼，暖宫等等，都是不科学的做法，建议保持理性，不要迷信。
可以.................
三、足贴有好处？
有，一般足贴对于改善睡眠和祛湿有一定作用。
1、足贴是通过促进身体排泄，从而利用身体自身排泄功能除湿的，当然也有调理内分泌的作用，有利于改善生物钟，改善睡眠。
2、湿气是中医说法，把引起身体病痛的一切邪气统称为湿气，如果身体免疫力和抵抗力强，一般都会通过自身排泄湿气，不用其它辅助，如果使用足贴或按摩足底，可以加速身体排泄功能，结果会更好一些。
3、以上可以看出，足贴属于理疗产品，对此有一定作用，但仅限于调理，作用因人而异，并没有那么神奇，切勿迷信。
四、贴足贴有什么好处
足贴有一定作用，但并没有大家想象的那么神奇。
1、足贴类似做足底按摩，通过刺激穴位和反射区达到调理内分泌，增强新陈代谢，保持身体通泰的作用，属于理疗，有一定作用。
2、足贴并不是药物，不能像传说中那样治百病，用足贴的目的仅限于提高身体抵抗力和免疫力，防病而已。
3、防病的重要性：身体无病并不代表健康，抵抗力强可抵御疾病（形成平衡，亚健康状态），年老体衰抵抗力弱时，疾病就占上风，此时发病，往往是大病或慢性病，都是长年累月积累起来的病痛，很难治愈，此时再想起防病，为时已晚矣。
4、最后需要注意假冒或劣质足贴，它们采用化学原料，模仿正品足贴使用后又黑又油的表面现象，其实是化学反应，对身体并无好处。